Жүктілікті жоспарлау кезінде фолий қышқылының (B9) маңызы
Фолий қышқылы, сондай-ақ B9 ретінде белгілі, жүктілікке және болашақ баланың денсаулығына дайындықта маңызды рөл атқарады. Оның функцияларына ДНҚ репликациясына қатысу, қан жасушаларын өндіру, РНҚ өндірісіне әсер ету және тәбет пен ұйқыны реттейтін нейротрансмиттерлерді қолдау кіреді. Сонымен қатар, ол антиоксиданттық қасиеттерге ие, ісіктердің және атеросклероздың қаупін азайтады, сонымен қатар иммундық жүйені нығайтады.
Жүктілікке дайындық
Дәрігерлер болашақ ата-ананың екеуі де жүктілік басталғанға дейін 3-4 ай бұрын фолий қышқылын қабылдауға кеңес береді. Бұл ұрықтағы әртүрлі патологиялардың және анадағы аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі. Фолий қышқылының жетіспеушілігі балада бет сүйектерінің қалыптан тыс қалыптасуы, жүрек ақаулары және несеп-жыныс мүшелерінің ақаулары сияқты елеулі даму ақауларына әкелуі мүмкін. Сондықтан оны жүктілікке дейін және жүктілік кезінде қабылдау әсіресе маңызды, өйткені ол плацентаның қалыптасуында негізгі рөл атқарады, түсік түсіруді болдырмайды және мерзімінен бұрын босану қаупін азайтады.
Неліктен ерлерге фолий қышқылын қабылдау керек?
Жүктілікті жоспарлау кезінде фолий қышқылы ерлер үшін де маңызды. Ол сперматозоидтардың сапасын жақсартады, ер бедеулігінің қаупін және еркек жыныс жасушаларының мутация ықтималдығын төмендетеді, бұл болашақ баланың генетикалық ауытқуларының қаупін азайтады.
Токсикоз және фолий қышқылының тапшылығы
Жүктілік кезіндегі патологиялық жағдай токсикоз әртүрлі факторларға, соның ішінде фолий қышқылының жетіспеушілігіне байланысты болуы мүмкін. Ананың бұл жағдайы токсикоздың ауырлығына тікелей әсер етеді, бұл баланың дамуына әсер етуі мүмкін. Жүктіліктің алғашқы апталарында ұрықтың барлық ағзалық жүйелері қалыптасатынын ескерсек, әйелдің витаминдер мен микроэлементтерге деген қажеттілігін арттыру 25% маңыздырақ болады.
Фолий қышқылының оңтайлы деңгейін аналар мен болашақ әкелерде сақтау ана мен баланың денсаулығы мен әл-ауқатын қамтамасыз етуде маңызды рөл атқарады. Сондықтан оны жүктілікті жоспарлау кезеңінде диетаға қосу ұсынылады.
Анықтама: