С-дәрумені Өз қолдарымен
Теңіз шырғанағының құрамында С дәруменінің көп мөлшері бар. Аскорбин қышқылының мөлшері бойынша ол қарақаттан алты есе, цитрус жемістерінен он бес есе жоғары. Сонымен, апельсин жидектерін жақсы көретіндерге күшті иммунитетке кепілдік беріледі. Сонымен қатар, теңіз шырғанақ жидектерінің құрамында фитонцидтер бар - немесе бұл заттар табиғи антибиотиктер деп те аталады. Фитонцидтер ағзадағы қабыну процестерімен күреседі және патогендік микробтардың көбеюін басады.
Оны балаларға қосымша тағамдарды енгізгеннен кейін де беруге болады.
Ауырғандарға 200 грамм теңіз шырғанағын алып, блендермен ұнтақтап, 1 литр қайнаған сумен араластырып, бумен пісіруге болады. Әр 3-4 сағат сайын ішіңіз. Бұл нағыз тірі С витамині.
Алдын алу мақсатында дозаны азайтуға болады, сонымен қатар оны күнделікті ішуге болады.